早年间，美国有家电视台播出了个很轰动的节目，由一位极有声望的心灵导师当众表演一个绝技：看透你的心！
 

每个上台的观众，都各自收到到这位心灵导师的提前写好的一封信。看完信之后，他们莫不惊叹，或是失声尖叫，或是失态嚎淘。

真是太神奇了。到底发生了什么？

原来，上台的每位观众，拿到的信完全一模一样。可每个人都声称，这封信说出了自己内心深处，从未对人说起过的隐密。这是因为，在这封信中，表达了现代人的共有的情绪与情感：委屈！

这个节目告诉我们：当你感觉到委屈时，试问谁人不委屈？

我也委屈过，那种感觉相信每个人都有体会。当人委屈的时候，总是会问出一堆“为什么”、“凭什么”？

为什么这样对我？为什么挖坑给我跳？为什么我如此信任你，你却如此对待我？凭什么这样冤枉我？凭什么让我干我不喜欢的事？……

很抱歉，当你问出这么多问题的时候，你的智商和情商就处于低迷状态了。

每个人都有委屈。那为何别人活得精彩，而你却陷在工作和生活一片灰色的委屈之中？

原因只有一个：一颗强大而平安的内心。

记得和圣哲先生的一次聊天，我说我看到他有一颗极其强大的内心。这种内心强大的感受，让我受益匪浅：心安即是强大。我心里越来越清晰，“聂圣哲行动哲学”，是一门关乎人心和人性的学问，也是一门“知行合一事上练”的学问。