感恩，这是一个经常出现在朋友圈各种文章的词汇，想必大家都非常熟悉了。今天我从另一个角度，来谈谈感恩。
 

2015年我给某企业做内训时，做了一个感恩小测试：在3分钟之内，写出一年以来帮助过你的10个人。令人惊讶的是，几乎没有人能够按时写好，甚至有人除了父母写不出来其他人。难道是一年以来他们没有得到过任何人的帮助，还是他们忘记了帮助过他们的人？

我不知道，如果我再做这个测试的升级版，让所有人写出他们受到帮助的具体事情，能有多少人写得清楚呢？

知恩是感恩的基础。有人以为他人的帮助是理所当然，却不知任何一人对我们的帮助，都是情分，而非本分。

很多人认为感恩是利他，是付出，把感恩打扮成利他主义的典型行为，似乎感恩是非常高尚的。哈佛大学的幸福课这么描述感恩：很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。当我们忽然想起某个人，曾经是对你好过，内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福；而如果我们认为别人的付出都是应该的，那么我们的感动一定是苍白的。

原来，感恩其实是一种自利行为，感恩是作为一个人最基本的素质，而非高尚的特征。感恩，只是一种最基本的善良。

那么，如何学会感恩呢？这里我讲一个小故事。

2014年感恩节之前，我刚出差回苏州，德胜洋楼程序中心王晓文先生给我打电话，提醒我是否已经预约了感恩对象。感恩节活动，是德胜公司非常重要的一次活动，所有员工包括圣哲先生都要预约慰问对象表达感恩，慰问对象不能两个人之间互相选定，最后整个公司形成一条感恩链。

每年我都有幸被邀请参加这一活动。在王晓文先生提醒我之后，我就开始预约慰问对象。我连续预约了5位德胜员工，没想到，他们居然都已经被预约了。

这个时候，我突然有点紧张。

我发现，他们这么早就被预约，是有原因的，他们非常敬业、认真，乐于助人。更让我紧张的是，我突然发现在那个时刻，我竟列不出更多的名单来。我立刻警觉，原来自己是一个不大懂得感恩的人，因为我不能在脑海中第一时间反应出更多帮助过我的人。那个晚上，我详细回忆了一年以来帮助我的人以及我受助的事，我一件件列在纸上。列好之后，我的内心非常温暖。原来，感恩真的是一种幸福。

这就是我在德胜过感恩节的巨大收获。从那之后，我时常记住别人对我的好，从而逐渐养成习惯和自然反应。

早悟堂学员企业E滁州学习德胜感恩节已经两年了！

附记：德胜洋楼的《欢度感恩节程序》，已经随着早悟堂的课程进入到不少企业落地实践，并且取得了非常好的效果，企业的感恩氛围也在一次次的实践中逐步形成了。

人要感恩，更要学会如何感恩。